Erlebe Yoga als wohltuende Kombination aus Bewegung, Atmung und Achtsamkeit. Flows und Dehnungen fördern Beweglichkeit und innere Stabilität, während Entspannungsphasen helfen, den Geist zur Ruhe zu bringen.
Ideal für alle, die Energie tanken, Stress abbauen und mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag gehen möchten – unabhängig von Erfahrung oder Fitnesslevel.
Mitzubringen: Eine (Yoga-)Matte, ein Sitzkissen, eine leichte Decke, bequeme Kleidung
