Die heilsame Kraft der Meditation – eine Einladung zu einem entspannteren Leben – Meditationsreihe „Hoffnung“
In der heutigen Zeit wünschen wir uns vermehrt Momente der Stille und Selbstbesinnung – alles was wir finden ist jedoch Ablenkung und seichte Unterhaltung.
Oft fühlen wir uns dem täglichen Stress nicht mehr gewachsen und beginnen, an uns selbst zu zweifeln. Unsere Belastbarkeit schwindet, der Körper reagiert mit Verspannungen und unser Immunsystem leidet. Unsere Gedanken fangen an zu kreisen.
Auch in diesem Jahr werden wir wieder gemeinsam zur Ruhe kommen und alles was uns nicht mehr dienlich ist loslassen. In geführten Meditationen genießen wir die innere Stille und das wunschlose Glück. Alle Angst- und Spannungszustände fallen vollkommen anstrengungslos von uns ab und wir tanken neue Kräfte.
Dadurch können wir die zukünftigen Herausforderungen entspannter angehen und gestärkt unseren Weg gehen.
